mindfulness

Mindfulness

En el taller de mindfulness se realizará un entrenamiento en Atención Plena accesible a todas y a todos. Que harás en el taller Mindfulness Un entrenamiento corporal Entrenamiento sensorial Entrenamiento emocional y mental ¿Porqué vamos a realizar este entrenamiento? Estos entrenamientos nos permitirán descubrir y cultivar una calidad de atención amplia, tranquila y benevolente, en…

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Taller de mindfulness

En el taller de mindfulness se realizará un entrenamiento en Atención Plena accesible a todas y a todos. Que harás en el taller Mindfulness Un entrenamiento corporal Entrenamiento sensorial Entrenamiento emocional y mental ¿Porqué vamos a realizar este entrenamiento? Estos entrenamientos nos permitirán descubrir y cultivar una calidad de atención amplia, tranquila y benevolente, en…

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Mindfulness

Qué es Mindfulness es una palabra inglesa que no tiene una traducción exacta al castellano. El término inglés viene a ser la traducción del término Satti, del idioma Pali, usado en los primeros textos budistas. En español, se traduce como “Atención Plena”. Una de las definiciones más conocidas es la de Jon Kabat-Zinn, que afirma…

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