mindfulness

Mindfulness

En el taller de mindfulness se realizará un entrenamiento en Atención Plena accesible a todas y a todos. Que harás en el taller Mindfulness Un entrenamiento corporal Entrenamiento sensorial Entrenamiento emocional y mental ¿Porqué vamos a realizar este entrenamiento? Estos entrenamientos nos permitirán descubrir y cultivar una calidad de atención amplia, tranquila y benevolente, en…

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