mindfulness

Mindfulness

Qué es Mindfulness es una palabra inglesa que no tiene una traducción exacta al castellano. El término inglés viene a ser la traducción del término Satti, del idioma Pali, usado en los primeros textos budistas. En español, se traduce como “Atención Plena”. Una de las definiciones más conocidas es la de Jon Kabat-Zinn, que afirma…

feliz navidad

Feliz Navidad

Si uno avanza confiadamente en la dirección de sus sueños, y se esfuerza por conseguir la vida que había imaginado, se encontrará con algún éxito inesperado en algún momento.” Henry David Thoreu Se acerca el final del año 2016 y el principio de un nuevo año, un nuevo desafío y una nueva oportunidad de seguir…

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