¿Conoces a alguien que nunca haya tenido conflictos? Los problemas o situaciones difíciles pueden surgir en la vida cotidiana en multitud de ocasiones, ¿sabes en qué momento comenzó la dificultad? ¿Sabes cómo acercarte a la solución?

Es necesario conocerse uno mismo para poder identificar los conflictos y encarar los de manera resolutiva y creativa. En numerosas ocasiones el prejuicio o la suposición crean malentendidos contigo mismo y/o con los demás, además los condicionamientos que traes unidos a las emociones que surgen en un momento de tensión vuelven inmanejables algunas situaciones que podrían resolverse de manera sencilla, si partieras de un estado de calma y relajación.

La observación sin juicios de uno mismo y de las propias emociones, así como la de las personas o hechos acontecidos, nos pueden acercar a la solución; ayudándonos a identificar los motivos que nos impulsan a reaccionar en lugar de responder, para cambiar nuestra respuesta de manera consciente en una próxima situación similar, y evitar un problema o conflicto.

¿De qué herramientas dispones para gestionar las emociones que influyen en tu percepción de la realidad y pueden ocasionar una situación de tensión?

La meditación activa Zen Tantra pone a disposición de cualquier persona que quiera practicarla una serie de herramientas que ayudan tanto en la vida personal, como en el ámbito social y laboral.

Realmente el conflicto es una ocasión perfecta para conocerte y una oportunidad para superarte. Durante el desarrollo de este taller nos acercaremos más a nosotros mismos y por tanto a nuestro patrón de comportamiento, compartiremos dinámicas y prácticas aplicables en nuestro día a día para que te conviertas en el observador de ti mismo.

¿Realmente estás cansado de responder igual ante la misma situación?

Un cambio de actitud que evite más conflictos en tu vida profesional y personal es posible, y lo compartimos desde nuestra experiencia.

La vida es actitud y seguro que ya lo has oído muchas veces, pero, ¿cómo pongo actitud en mi vida? Tienes la teoría, pero ¿y la práctica?

En este momento de tu carrera personal y laboral en el que decides emprender y caminar ‘solo’ te resultará primordial reconocer y evitar aquellos modelos de comportamiento que desembocan en conflictos innecesarios.

La comprensión, la asertividad, la empatía, la fuerza y la cooperación contigo mismo y con el otro son algunas de los puntos clave en la solución.

¿Necesitas herramientas para encontrarlos?

Estas herramientas de meditación activa Zen Tantra es lo que queremos compartir el día 29 de octubre en Workspace Coworking, Plaza de Administración Vieja, 1, 1º izquierda.

Es necesario inscripción previa a través del formulario de contacto 

Autoras: Marta y Palomika

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